Allmänt

Dagens flex

  Morgonpromenaden i grått väder.

 Magövning på boll, la till den själv då det är en rolig övning som jag vill bli starkare i.

 Stretch efter ett hårt Axlar/rygg/triceps pass.

Imorgon väntar intervallträning utöver morgonens runda. Håll tummarna för att vi är lite piggare då.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *