Allmänt

Träning

Att “vila” från träningen är inget jag föredrar att göra. Försöker däremot ändra mina pass så att muskelgrupperna får vila.
Idag tog jag däremot ett beslut att avstå från träningen. Dels för att barnen var sjuka men också för att jag knappt sovit under natten.
Att vara trött (läs:mer än vanligt trött) gör mig svagare och det är ngt att ta hänsyn till.

Jag hoppas på att får göra come back imorgon.

Jag har börjat med ngt som heter Strong Lifts och jisses vad stark jag är. Och jag ökar brutalt snabbt i andra muskelgrupper också.

Glädjen är enorm.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *