Allmänt

F**k jante

Ursäkta min franska här ovan men jag måste ju bara skryta lite.

Men innan det så vill jag bara poängtera att jag blir inspirerad av människor som vågar göra framsteg OCH vara öppen med sina resultat.

Igår körde jag ben och jag kör tungt.
Dels för att jag gillar känslan av att sakta öka viktmotståndet men också för att det ger mer.

På bara ngra veckor har jag ökat motståndet brutalt!

Igår körde jag:
120-130kg i liggande benpress.
45 kg i bensparksmaskinen.
75 kg i fristående squats
30 kg i militärpress
50 kg i barbell row
60 kg deadlifts

Osv…

Jag är så jävla brutalt stark!!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *